手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十六章 活到最后（第1页）
“对于一个内线来说，有两个部位非常重要。第一，是你的屁股。当你拥有了一个强壮的臀部，那么你在卡位的时候才能拥有稳定的下盘，才能牢牢的占住位置，不让对手轻易地将你推开。”
“第二，是你的背部。当你用屁股卡住位置，稳定了下盘后，你就需要用你强健灵活的背部为自己争取做动作的空间，同时背部的感知是你的第二双眼睛，你要会用它观察防守。”
7月末，THE BEGINING餐厅后院的篮球场上，内特-瑟蒙德正指导甘国阳如何利用身体的肌肉去实现背身持球单打。
两人都信守诺言，一个手把手的教技术，一个带来了可口的饭菜。
“用你臀部的力量往后顶，看看能不能把我顶开。”瑟蒙德挡在甘国阳身后，让他往后发力。
甘国阳撅着屁股往后拱，但人在看不到的情况下，要维持平衡不是件容易的事，所以他重心不得不往前倾，防止自己一屁股坐地上。
结果，他像蹭树皮的野猪一样，在瑟蒙德的身上蹭来蹭去，瑟蒙德像棵树，落地生根，纹丝不动。
瑟蒙德突然重心往前一靠，用跨部一顶，手上顺势轻推一把，甘国阳就一個趔趄，摔倒在地。
“谢特，我的力量还是不够么。”甘国阳站起身，有些懊恼。
“不，你错了。其实伱的力量很好，只是你的重心和技巧有问题。不要急，这需要时间。”瑟蒙德指正他。
自从篮球诞生以来，背身技术一直是一种特殊的“高端技巧”，在其他运动中你很难找到这种技术类型。
它要求你背对你的防守者，在看不到进攻目标的情况下，倒退着前进，最后将球送进篮筐。
很多有天赋的运动者，他们天生就很会打篮球，球性娴熟，投射精准，他们往往还是橄榄球，棒球的好手，因为这些运动都有共通之处。
但极少有人天生会背打。
因为背打的一切看起来都不太符合运动的基本规律，就导致你要掌握它，必须要多加练习。
“调整你的重心，你太靠前了，那样会让你的力量集中不到一起。再来。”瑟蒙德严厉地要求甘国阳。
他并不是随便玩玩，而是非常认真，他发现甘国阳进步很快，快到让他觉得不可思议。
甘国阳起身，继续尝试，这次他重心往后，结果瑟蒙德来了个撤凳子，甘国阳又一屁股坐在了地上。
青竹
十里八乡都知道，姜竹是姜篾匠在山脚下捡的孤儿，养父过世后，只剩他孤苦伶仃住在竹山上砍竹子、挖竹笋，编篮子为生。 某天，姜竹在自家山里“捡”到一个陌生男人。 这人又俊又白，仪表堂堂，眉眼勾人，一看就是大户人家养尊处优的少爷。 就是头发有点儿短。 穿的有点儿怪。 娇生惯养，挑剔挑食，还爱骗人。 一会儿说他是山神，一会儿说他是专爱吃竹子的黑白熊精，一会儿说他得了不治不症…… 姜竹给他治伤，背他看病，供他吃喝，被他哄得团团转，愈加觉得他像镇上财主家那只爱闹毛病的金贵小狗。 但沈青越和狗不一样。 他会说话，会逗人，比狗霸道，不胡乱咬人。 他还有奇怪的包袱，里面有晒太阳就能亮的灯，能画人能唱歌的镜子，奇奇怪怪的神奇小物件…… 最重要的是，他会护着他不被人欺负。 姜竹想，也许他真是个落难的神仙也说不定。 不过，管他呢！ 管他是落魄少爷，邻国的逃兵，还是山上的妖精，他捡到了，就是他的！ *** 沈青越天生哮喘，生活娇惯，第一次徒步，就遇上泥石流身穿到一个陌生的古代。 药不多，腿折了，疼到想哭，还陷在荒山野岭。 沈青越自嘲，人固有一死，凭什么他要死两回？ 累了，毁灭吧，反正他也不怎么想活。 他躺倒等死，却被单纯好骗的姜竹背回家去。 姜竹养着他，哄着他，喂着他，时时刻刻惦记他，却不知道对自己好点儿。 看着姜竹孤苦无依，又黑又瘦，被排挤被欺负，沈青越想，他死前，多少得报答一下这个孩子。 替他教训人，保竹林，理身世。 骗他多吃肉，长胖些，再教他点儿赚钱手段。 等他死时，再将背包里的太阳能露营灯、手机、平板等卖掉，姜竹就能衣食无忧了吧。 【关于版本，认为有必要排雷一下】 因为存稿过程中作者发现曾经的自己站反了cp，孩子长着长着就和家长预期不一样了（tvt）所以改成了姜竹攻，沈青越受，向最早预收的小天使们真诚道歉（跪下） 注： ①he ②姜竹攻（年下），沈青越受。 ③架空古代，生活向日常治愈风，家长里短，流水账小故事，很日常，这本节奏比较慢（画重点） ④外柔内刚能干年下土著小篾匠vs哮喘毒舌年上美人设计师...
猫猫的天灾求生路
时间的历史进程在某个点开始拐弯，平行时空就此诞生。 许宁是一个生活在和平世界里面的普通人，在最寻常的一天，他因为冲上去见义勇为而牺牲，再次醒来就到了另一个世界。 新世界和他的原本世界一模一样，唯一不同的是，这里在半年前被迫陷入了极端的天气变化当中，就连动物也在人类不知道的地方悄无声息的进化出了新的能力。 至于他一个初来乍到的怎么知道这些的…… 前人类今小猫的许宁面无表情的挥了挥爪子：当然是亲身经历了！ 重活一场，许宁拥有了空间系的异能，它可以装大把大把的物资，可以利用空间力量攻击，甚至可以幻想一下空间转移。 很美好是不是？ 但是它是一只猫，一只年纪不大就没了妈的猫！ 人类的店铺已经不是流浪动物可以进去的地方，而它初来乍到什么也不会。 * 饿了七天肚子的许宁刚刚进入宠物用品店没有多久，就被一只大大的黑猫盯上了。 黑猫又帅又酷，脸上还有着一道可深的疤痕，看上去威风又凶悍。 酷帅的霸道大黑猫温柔的领着它拿到了更多的物资，还特别好的带着它在领地里住下。 许宁都感动哭了， 直到…… “我想和你**” 许宁不可置信的瞪大眼睛：您老在说什么？？？ 黑猫：“等你长大以后我想和你**。” “想和你每天一起晒太阳、一起吃饭、一起睡觉，直到我们再也睁不开眼睛的那一天。” 聪明娇软流浪猫x霸道腹黑领主猫 ［食用指南］ 1.这是猫猫们在天灾下生存的故事。 2.动物不会变成人。 3.受生崽，没有原因，就是我想描写一下他们崽崽的绝世美貌...
崩坏：永恒的余晖
崩坏：永恒的余晖情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，崩坏：永恒的余晖-天冥鸿舞-小说旗免费提供崩坏：永恒的余晖最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
寻仙渡劫记
寻仙渡劫记情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，寻仙渡劫记-弱水只取一瓢尹-小说旗免费提供寻仙渡劫记最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
技艺天王
雕刻、竹编、漆艺、书法、茶艺、香艺……中华上下五千年，每一种手工艺，都曾熠熠生辉！五千年来，这些的传统技艺明媚了中华儿女的日常生活。五千年后，传统依旧在！有无数位守艺人，愿意用一生奋斗换传统文化的薪火相传。而秦淮，是其中艳然璀璨的一位。……PS1：好书，就是这么自信(●?●)PS2：技艺天王二群：725949132。技艺天王VIP群：214200594，须2500粉丝值。...
梦黄粱
【浪子被骗，还要倒贴】 被严琛送给沈颐洲的那天晚上，梁风同他一起把那些旧照片撕碎。 “不用谢，”严琛笑道：“以后要是发达了可不要忘了我。” 梁风安静地看着燃烧的照片，轻声说道：“严琛，你死的时候一定是一个人。” 严琛手指抚去她肩头，并无所谓：“借你吉言。” 不久之后，沈颐洲朝梁风求婚。 试婚纱那天，她被严琛堵在试衣间里。 “好看。”他眼角笑起，伸手去摸她下颌。 下一秒，手指狠狠捏起语气阴冷：“换掉！” 梁风冷眼看着他：“你算什么？” 严琛目光骤冷，笑道：“还做你的黄粱大梦呢？如果沈颐洲知道你和我的过去，知道你根本就是目的不纯指望他脱离苦海，你以为他还会娶你吗？” 梁风伸手遏住他的手腕，正要开口—— 试衣间的门忽然被人一脚踹开。 毫无怜悯的力度，那巴掌将严琛狠狠扇倒在地。 梁风惶恐地看着破门而入的沈颐洲，脸上的血色迅速消退。 “你都听到了？” 梁风浑身冰冷，轻声问道。 沈颐洲垂眸将手上的血迹擦尽，笑了笑：“听到了。” 梁风心如死灰。 却看见他用另一只手将自己揽进怀里，轻声说道： “以后变成沈太太，不再叫你吃苦了。” - 那天她在水中耗尽所有氧气，安静的涟漪里看见他俯身而下。 于是，她大脑缺氧陷入浑沌之中。 轻易体会窒息、死亡、爱，和他。 恍惚中听见飘渺的歌声，一遍遍在她耳边重复： “越美丽的东西我越不可碰” “害怕悲剧重演” ——“我的命中命中” 歌词来源于《暗涌》 食用指南： 一句话简介：浪子被骗，还要倒贴。 男主：沈颐洲 双非/狗血...